jak brac to

jak dragon jest 10mg to po poł tzreba brac ? zeby na przyklad bylo 15 mg na dzien ?

jak masz diete i dobry trening to napewno cos da. teraz to juz sa pytania czy cos da mono a co bys chcial brac na poczatek???xp???Hp, Boze ludzie kiedys tylko bralo sie mono

mi po massgaine szlo bardzo dobrze ale ja bylem straszny suchar u mnie massgain sie sprawdzil wygladalem jak patyk a na tym suplemencie doszedlem do 34cm w lapie z 30!!! potem jeszcze laczylem massgaina z mietem i tez bylem zadwolony ale to juz inna historia ogolnie zeby brac bialko musisz miec dobra diete bo zeby bialko sie dobrze przyswoilo [...]

jak czytam takie tematy to bierze mnie korvica serca jak może coś brać nie mając o tym zielonego pojęcia?

słuchajcie a w takim połączeniu jak w/w Clouta brać lepiej po treningu czy z rańca, czy bez większej różnicy to bedzie?

Trening regeneracyjny chcę robic miesiąc i przec ten czas brać właśnie coś na stawy ale jak trzeba będzie to podczas siły będe też brał

chyba już wspomnialeś że z kasa nienajlepiej to jedyne co widzę z mozliwych do wykonania rzeczy to tylko poprawa diety na jak najlepszą. w kwesti powyższej juz raczej powiedziano wystarczajaco- mono, jesli sie uda to cp i wystarczy napewno. proponuje brac najpierw mono/cp/ a następnie przejsc na KO- tak powinno byc najlepiej, powinno to przynieść [...]

Nie wiem po co dałem te zdjęcie :) miałem do profilu je dać mniejsza z tym Za pare dni bedę miał 200 tab aminokwasów więc jakbym brał je 3 razy dziennie(rano ,przed treningiem i przed snem )na czczo rano chyba moge je popić kreatyną ? I czy wogóle się opłaca brać amino bo wiem ze duzo azotu zatrzymuje więc jak teraz zwiększe treningi obciazeniem [...]

[...] wrzuc ranna dawke miedzy posilki. Czy w ogole brac aminokwasy ? TAK jesli trenujesz ciezko a Twoje dieta jest naprawde dobra, wtedy aby przyspieszyc regeneracje przy kreatynie jak najbardziej. NIE jesli nie trenujesz zbyt ciezko, Twoja dieta jest slaba i opiera sie glownie na odzywkach. Decyduj sam A great flame follows a little spark

Wy się nie znacie!! przsecież on jak się urodził to wpadł do kociołka z elixirem Panoramixa. Teraz do końca życia nie będzie mógł brać soku:) Tak na marginesie pozdrawiem bo jeszcze tu nie pisałem

a jak z białkiem? wiem, że ma to byc uzupełnienie braków w diecie, ale nie do końca wiem jak i ile mam go brac!

jak bym mial 3 p[aczki to bym wolal je wykozystac tak by brac większe dawki a zmiescic sie w dlugosci normlanego cyklu ! no chyba ze dalej na cibei dizlala siwetnie to mozesz dalej go ciągnąc !

Wie ktos jak to brac? bo na necie tylko o strzalach piszą. Najlepiej do ust %-)

Jak za tą cenę to tylko brać

To ja tam wole ten tłuszcz niż nic teraz waże 65 kg i dalej mam zamiar tyć. Jadłem gainera mct olimpu.Troche mi tego jeszcze zostało w puszce, jadłem go 4 razy dziennie po ok. 50 g.Jak dojde do 70 kg to może przestane to brać.

Chce się dowiedziec jak to dawkować i co ile brać i wgl . . Tym waszym pisaniem I tak mnie nie zniechęcicie do brania tego i osiągne to co chce

Chce się dowiedziec jak to dawkować i co ile brać i wgl . . Tym waszym pisaniem I tak mnie nie zniechęcicie do brania tego i osiągne to co chce 8-) zamiotłeś system

jak również, chciałbym zapytać czy jest sens brania białka i aminokwasów razem (np.w jeden dzień). Tzn. Amino przez i po treningu, a białko tak po jedzeniu, jeżeli było go mało. Czy to będzie dobre rozwiązanie ? jest sens jezeli robisz to z glowa i wg. diety. moze byc takie rozwiazanie bcaa przed i po treningu a bialko do posilkow. I ostatnia [...]

nie napisales jaka bierzesz kreatyyne ale domyslam sie po dawkach ze jest to monohydrat wg. mnie to wogole niema znaczenia mozesz brac smialo tak jak napisales ja oisobiscie nieslyszalem o jakims odstepie w dawkowaniu kreatyny mono chyba ze przy stackach z wyzszej pulki

aha kurde jak przywalilme fenyla to an cyklu gladka cera a deca chyab slabsza od testa i nie tak silnie otwiera pory weic moze jakis front zeby endo przyblkowac a potem przesatc brac dece i niech bede lekko przyblkowany kurde sam nie wiem wydaje mi sie ze mam teraz wikeszy lojotok niz miaelm rok temu gladka cera nic i wzime wy***aly mi wlosy [...]